Hath ,paa চাবানো (Cramps),আসলে Muscle Cramps সমাধান কি?
মাংসপেশির অতিরিক্ত স্পদন হচ্ছে Involuntary Contracttion.
এই কম্পন অনেক সময় Pain অনুভব হয়ে থাকে!
মাসল কন্টাকশন Action Potentials থেকে হয় যেটা সুপার পাওয়ার Brain নার্ভাস সিস্টেমেটিক!
হতে পারে কয়েক সেকেন্ড বা মিনিট!
অনেক সময় রাতে বা দিনেও হতে পারে!
ধরুন আপনি সারাদিন অনেকক্ষণ হাঁটাচলাফেরা করলেন,রাতে ঘুমানোর পর Spasms হচ্ছে বা অনেক ক্ষেত্রে দৌঁড়ানের পর হতে পারে!
এটা ফিজিওলজিক্যাল ভাবে নরমাল, সেক্ষেত্র একটু আলতোভাবে ম্যাসেজ ও বিশ্রাম করলেই ভাল হয়ে যায়!
কিন্তু অনেক সময় আরো ভিন্নতর,
সেগুলোও কি?
যেটা Skeletal Muscle বা Smooth Muscle উভয়েই হতে পারে!
আমাদের দেশে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এইসমস্যা হয়ে থাকে, টিটানি (Hypocalcemia থেকে কারণ প্রত্যহ খাবার তালিকাতে প্রয়োজনের তুলনায় কম ক্যালসিয়াম+মিনারেল থাকে,,
সেক্ষেত্রে Serum Calcium টেস্ট করে হলে, Hypocalcemia,ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্টারী প্রয়োজন!
যদি রোগির পুর্বে ডায়রিয়ার হয়ে থাকে,সেক্ষেতে পটাসিয়াম বা ম্যাগনেসিয়াম বা Electrolytic Imbalance হয়ে মাসল কাংপিং হতে পারে,,, এজন্য serum Electrolyte টেস্ট করে কোন টা এ্যাবনরমাল পেলে সেটার ট্রিটমেন্ট নেওয়া প্রয়োজন! তবে ডাবের পানি,ওরস্যালাইন, দুধ, ডিম খুবই দরকারি!
Thoiroid সমস্যা জনিত কারণ থেকে হতে পারে,,,সেক্ষেত্রে TSH করে আপনি সঠক ডায়াগনোসিস করে নিন,তারপর সেটার চিকিৎসা!
Pregnant মা দের এই সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে,,কারণ মায়ের খাদ্য তালিকা থেকে তার ভ্রুণ পুস্টিউপাদান শোসণ করে নিচ্ছে,,এক্ষেত্রে Calcium+D3 +Iron সাপ্লিমেন্টারী দরকার!
কিডনির সমস্যা জনিত কারণেও হয়ে থাকে,সেক্ষেত্রে RFTটেস্ট করে ডায়াগনোসিস করে সঠিক ট্রিটমেন্ট!
মদ্যপ বা এ্যালকোহল প্রানকারীর এটা হয়ে থাকে,,এজন্য LFT টেস্ট করে ডায়াগনোসিস করে,চিকিৎসা প্রয়োজন!
তাছাড়া কিছু ঔষুধের side effect থেকে হয়ে থাকে,যেমন AD,এর ডাগ্রস Donpezil থেকে হতে পারে! Diuretics আরো অন্যান্য মেডিসিনের AE থেকে হতে পারে! এজন্য ডাগ্রস withdraw করুন,
এ্যাথল্যাটিকদের হতে পারে,Forcefully Movements এর জন্য!,সেক্ষেত্র Rest নিলে স্বাভাবিক হয়ে যায়!
Neurological কারণ থেকে হয়ে থাকে,এই জন্য,, EMG এবং MRI করে ডায়াগনোসিস করুন,,,
এদের ভিটামিন বি 1,6,12 +প্রিগাবলিন দিতে পারেন,,,
মানসিক দু:চিন্তা ও Oparjapto gum er অভাবেও মাংসপেশির কম্পন হতে পারে!
ডায়াবেটিকস ও কার্ডিয়াক রোগের জন্যও হতে পারে!
মা-বোনদের Joraur mashik জনিত সমস্যা থাকলে সেজন্য smooth mucle cramps হতে পারে!
আরো মেলা কারণ রয়েছে,
ইমার্জেন্সী Muscle Cramp ম্যানেজমেন্ট করার জন্য,,
Muscle Relaxant যেমন Beklofen অথবা Tolperison দিতে পারেন CNS,PNS দুটোতেই কাজ করে!
সাথে Benzodiazepin দিতে পারেন,,,
তাতেই কাজ না হলে,,,,
সাথে Pregabalin+
কৃতজ্ঞতা জানাচ্ছি,
Raiyyan Tahsan Date:-23-04-2025 Wednesday Time:-11-39-45 Pm
- TC(1487).(56). General Medicine Department Case No (14): Presumed Treated Hypertension and Type 2 Diabetes with Possible Upper-GI Dyspepsia/Dysmotility and Cardiovascular Risk Management (1 Prescription + 0 Reports + 0 Supporting Images).5432
- TC(1486).(02). Dermatology Department Case No 107:- Suspected Superficial Dermatophytosis with Possible Coexisting Allergic Rhinitis: Clinical Diagnosis, Prescription Analysis and Evidence-Based Management (1PR+0RE+0IMG)4433
- TC(1485).(02). Dermatology Department Case No (106): Undifferentiated Genital Ulcer Disease with Associated Skin Rash and Generalized Weakness Suspected Syphilis versus Genital Herpes; Possible Secondary Bacterial Infection (1 PR+ 0RE + 0Img)7799
- TC(1484).(09).Obstetrics & Gynecology Case No 60:-High-Risk Pregnancy with History of Two Preterm Deliveries and Two Neonatal Deaths: Diagnosis, Drug Safety and Evidence-Based Management(1PR+0RE+0IMG)8090
- TC(1483).(09). Gynecology Department Case No. (59): Physician-Documented Mastitis with Fever — Possible Inflammatory or Bacterial Mastitis; Breast Abscess and Dengue Fever to Be Excluded (1Prescription + 0Reports + 0Images)0909