রাতে জম্পেশ খেয়ে যখন ঘুমাতে যাবেন, তখন দেখলেন বুকে প্রচণ্ড জ্বালা-পোড়া। চোখ মুদলেও ঘুমাতে পারছেন না কিছুতেই। কয়েক ঢোক পানি খেয়েও কাজ হচ্ছে না। তখন খেয়ে নিলেন গ্যাসট্রিকের ওষুধ। সেই যাত্রায় হয়ত মুক্তি পেলেন, কিন্তু কেন বুক জ্বালা-পোড়া করে, কেনই বা তেতো ঢেকুর ওঠে— জানেন? এর প্রতিকারই বা কি?
চিকিৎসাশাস্ত্র মতে, অমন অস্বস্তিকর ‘অ্যাসিড রিফ্লাক্স’ পরিস্থিতিকে বলে গ্যাস্ট্রো ইসোফেজিয়েল রিফ্লাক্স ডিজিজ বা জিইআরডি। হজমের সমস্যা এবং পেটের রোগের থেকে এটি হয়। তবে এটি স্রেফ একটি ঘটনা নয়, এটাও এক ধরণের রোগ। ভারতের মহারাষ্ট্রের চিকিৎসক দত্তাত্রেয় সোলাঙ্কি জানিয়েছেন এটি এক ধরনের ক্রনিক রোগ, অর্থাৎ এমন অসুখ, যা বার বার ফিরে আসে।
Doctor বলছেন, ‘জিইআরডির সমস্যা তখনই হয়, যখন পাকস্থলীতে থাকা অ্যাসিড শারীরিক গোলযোগের কারণে খাদ্যনালিতে উঠে আসে। সেটা যখনই হয়, তখনই গলা-বুক জ্বালা, তিক্ত অম্ল স্বাদের জল মুখে উঠে আসা, তেতো ঢেকুর, বুকে ব্যথা, গলার কাছে কিছু আটকে থাকার মতো অনুভূতি হতে থাকে।’
এর পরিত্রাণের চারটি উপায়ও বাতলে দিয়েছেন Doctor—
* 1.গভীর রাতে খাওয়ার অভ্যাস ছাড়তে হবে। দত্তাত্রেয় বলছেন, বিছানায় শোয়ার অন্তত ২-৩ ঘণ্টা আগে রাতের খাবার খেয়ে নেওয়া উচিত।
2.অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা থাকলে ঘুমানোর সময় বালিশে পিঠ দিয়ে বিছানা থেকে অন্তত ৬-৮ ইঞ্চি উঁচুতে মাথা রেখে ঘুমান। তাতে পাকস্থলী থেকে খাদ্যনালি বেয়ে অ্যাসিড উঠে আসার সমস্যা কিছুটা কমবে।
3.বাঁ দিক ফিরে ঘুমালে খাদ্যনালীর উপর চাপ পরে কম। তাতেও অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা কমানো সম্ভব।
4.বাজারে পাওয়া অ্যান্টাসিডও সাময়িক স্বস্তি দিতে পারে। তবে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) একটি সাধারণ পেটের রোগ, যা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) নামেও পরিচিত। এটি ঘটে যখন পাকস্থলী থেকে এসিড বা অন্যান্য উপাদান গলায় প্রবাহিত হয়, যা গলায় পোড়া বা বুকজ্বালা (Heartburn) সৃষ্টি করতে পারে। এটি সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায় এবং যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে গলায় বা পাকস্থলীতে গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
এটি সাধারণত বুকের পেছনে বা গলায় অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং এমনকি শ্বাসকষ্ট বা খাওয়ার সময় খাবার আটকে যাওয়ার মতো অনুভূতি হতে পারে।
GERD সাধারণত আচার, খাদ্যাভ্যাস, ও জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত সমস্যা থেকে উদ্ভূত হয়, তবে এটি আরো জটিল অবস্থার মধ্যে প্রবাহিত হতে পারে।
গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)
কারণ:
- অস্বাভাবিক এসোফেগিয়াল পেসেজ: খাবারের নালি ও পাকস্থলীর মাঝে স্লিপেজ বা রিফ্লাক্স।
- পাকস্থলীর এসিড: পাকস্থলীর এসিড এক্সপেলিং হতে পারে যার ফলে এসোফেগাসে পুড়ে যাওয়ার সমস্যা সৃষ্টি হয়।
- পাকস্থলীর গোলমাল: হরমোনাল বা অস্বাভাবিক গ্যাস বা খাদ্য চেনেল হতে এসিড এক্সপেলিং হতে পারে।
- অন্যান্য কারণ: ধূমপান, মদ্যপান, অতিরিক্ত খাবার খাওয়া বা অতিরিক্ত মশলাদার খাবার।
লক্ষণ:
- বুকজ্বালা (Heartburn)
- গলায় পোড়ার অনুভূতি
- মুখে টক বা তিতা স্বাদ
- কাশি, শ্বাসকষ্ট
- পেট ফোলা
- গলায় গোলমাল বা খাবারের অনুপ্রবেশ
- অশান্তি বা মাথাব্যথা
ক্লিনিক্যাল তদন্ত:
- এন্ডোস্কোপি: গলায় বা পাকস্থলীতে এসিডের প্রভাব পরিমাপ করতে।
- প্যাচওয়ার্ক স্ক্যান: এসোফেগাস এবং পাকস্থলীর অবস্থা পর্যালোচনা করার জন্য।
- ২৪-ঘণ্টার pH মনিটরিং: এসিড রিফ্লাক্সের পরিমাণ নির্ধারণ করতে।
প্রতিরোধ:
- অতিরিক্ত খাবার এড়ানো: অত্যাধিক খাবার এবং মশলাদার খাবার কম খাওয়া।
- ধূমপান ও মদ্যপান বন্ধ করা।
- ওজন নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত মেদ কমানো।
- খাবার খাওয়ার পর শোয়া থেকে বিরত থাকা।
- স্ট্রেস কমানো: মানসিক চাপের কারণে এসিড রিফ্লাক্স হতে পারে।
চিকিৎসা এবং ঔষধের নাম:
- প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (PPI):
- ওমিপ্রাজল (Omeprazole)
- এসলোমিপ্রাজল (Esomeprazole)
- লান্সোপ্রাজল (Lansoprazole)
- এইচ 2 ব্লকারস (H2 blockers):
- রানিটিডিন (Ranitidine)
- ফামোটিডিন (Famotidine)
- অ্যান্টাসিডস:
- অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রক্সাইড (Aluminum hydroxide)
- ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড (Magnesium hydroxide)
- প্রোমোটিলিতিক ড্রাগস (Prokinetic drugs):
- ডোমপেরিডোন (Domperidone)
- অ্যান্টি-রিফ্লাক্স সার্জারি: কিছু ক্ষেত্রে সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।
ফার্মাকোলজি:
- পিপিআই: এসিড উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে এবং পাকস্থলীতে এসিডের পরিমাণ কমায়।
- এইচ 2 ব্লকারস: এসিড উৎপাদন কমিয়ে বুকজ্বালার মতো লক্ষণগুলি উপশম করে।
- অ্যান্টাসিডস: এসিড সত্বেও রিফ্লাক্সের প্রভাব কমিয়ে দেয়।
এই রোগের জন্য ঔষধ এবং চিকিৎসা পরিকল্পনা বিশেষজ্ঞের পরামর্শে নেওয়া উচিত, কারণ প্রত্যেকের শরীরের প্রতিক্রিয়া ভিন্ন হতে পারে।
Raiyyan Tahsan Date:-29-06-2025 Sunday Time:-10-16-34 Pm