থাইরয়েড হরমোন কী?
থাইরয়েড হরমোন হল থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন, যা শরীরের মেটাবলিজম বা বিপাকক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। প্রধান দুটি থাইরয়েড হরমোন হলো—
1. থাইরোক্সিন (T4)
2. ট্রাই-আয়োডোথাইরোনিন (T3)
থাইরয়েড হরমোনের কাজ
দেহের শক্তি উৎপাদন ও তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ
হৃদস্পন্দন ও রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখা
মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্রের কার্যক্ষমতা উন্নত করা
হাড়ের বৃদ্ধি ও শক্তি বজায় রাখা
শরীরের ওজন এবং হজম ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ
থাইরয়েড হরমোন কমে গেলে (হাইপোথাইরয়েডিজম)
উপসর্গ:
অবসাদ এবং দুর্বলতা
ওজন বৃদ্ধি
ঠাণ্ডা সহ্য করতে না পারা
চুল পড়া এবং শুষ্ক ত্বক
কোষ্ঠকাঠিন্য
বিষণ্নতা এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস
মাসিকের অনিয়ম
থাইরয়েড হরমোন বেড়ে গেলে (হাইপারথাইরয়েডিজম)
উপসর্গ:
ওজন হ্রাস
হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি (হার্টবিট বেড়ে যাওয়া)
অতিরিক্ত ঘাম এবং গরম সহ্য করতে না পারা
হাত কাঁপা এবং উত্তেজনা
ঘুমের সমস্যা
ডায়রিয়া বা বারবার পায়খানা হওয়া
চোখ ফুলে যাওয়া বা বেরিয়ে আসা (গ্রেভস ডিজিজের ক্ষেত্রে)
সমাধানের প্রাকৃতিক উপায়
1. সুষম খাদ্যগ্রহণ: আইডাইজড লবণ, মৎস্যজাতীয় খাবার (যেমন সামুদ্রিক মাছ), ডিম, সবুজ শাকসবজি ও বাদাম খাওয়া উপকারী।
2. ধূমপান ও ক্যাফেইন পরিহার করুন।
3. স্ট্রেস কমান: যোগব্যায়াম এবং মেডিটেশন সাহায্য করতে পারে।
4. পর্যাপ্ত ঘুম ও পানি পান করুন।
5. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
Raiyyan Tahsan Date:-4-03-2025 Tuesday Time:-12-28-45 Pm
- TC(1487).(56). General Medicine Department Case No (14): Presumed Treated Hypertension and Type 2 Diabetes with Possible Upper-GI Dyspepsia/Dysmotility and Cardiovascular Risk Management (1 Prescription + 0 Reports + 0 Supporting Images).5432
- TC(1486).(02). Dermatology Department Case No 107:- Suspected Superficial Dermatophytosis with Possible Coexisting Allergic Rhinitis: Clinical Diagnosis, Prescription Analysis and Evidence-Based Management (1PR+0RE+0IMG)4433
- TC(1485).(02). Dermatology Department Case No (106): Undifferentiated Genital Ulcer Disease with Associated Skin Rash and Generalized Weakness Suspected Syphilis versus Genital Herpes; Possible Secondary Bacterial Infection (1 PR+ 0RE + 0Img)7799
- TC(1484).(09).Obstetrics & Gynecology Case No 60:-High-Risk Pregnancy with History of Two Preterm Deliveries and Two Neonatal Deaths: Diagnosis, Drug Safety and Evidence-Based Management(1PR+0RE+0IMG)8090
- TC(1483).(09). Gynecology Department Case No. (59): Physician-Documented Mastitis with Fever — Possible Inflammatory or Bacterial Mastitis; Breast Abscess and Dengue Fever to Be Excluded (1Prescription + 0Reports + 0Images)0909